マッスル･アップ！アップ！

通夜と告別式｡
宗派は浄土宗｡
お姉さんはAさんとKKさん｡


この会館は 階段移動がとても多い｡

せっかくなので
上りは 制服のタイトスカートをまくりあげて
一段飛ばしに登る｡
下りは 靴を脱いで 肩や背中のストレッチをしながら降りる｡
階段はカーペット敷で､ いつも私たちが
丁寧に掃除をしているので かなり綺麗なのだ｡

他のフロアで別の式がある時や
人の気配がする時は
こっそりと表情筋を鍛えるべく 百面相をしている｡

掃除機などで中腰になることも多いのだが
ここでもアキレス腱を伸ばしたり
股関節ストレッチを取り入れたりしている｡
もちろん 何人もが動き回ってる所ではしないわよ｡
でも １人きりになると
スカートまくり､ 必須｡
パンストの太ももに 切り替えがあるやん？
あの辺までめくるの｡
まだ人には見られてない､ と思う｡

階段移動のない会館でも
適宜ストレッチや百面相をしているので
･･･むふふ
お尻が上がったわよ｡
フェイスラインもすっきりしたわ｡
私の場合､ 元々やせ方･･･というか｢ひんそ｣｡
それでも 使わないと体ってたるむのよ｡
献茶の仕事を始めて
確実に筋肉量の増加を感じるわ｡


献茶婦の多くは 無駄肉が少ない｡
もちろん ふくよかな方もいるけれど
二重顎でも 足首はびしっと締まってるのよね｡
ばりばり仕事している還暦前後の方も
膝下は とても若い｡

次の仕事でもまくるでー｡